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一份國外的研究顯示，徵員工「限女性」被檢舉　小吃攤遭重罰30萬高雄市一間小吃店，在臉書上貼出徵人啟事，希望可以找晚班員工，註明僅限女性，結果一名年輕男子，到店應徵被拒絕，他錄音舉報老闆性別歧視，勞工局事後認定違反就業服務法，重罰店家30萬元，而勞工局今年已臺中市大肚區汽車貸款經針對7件相關案例開罰，但多都是小吃攤，雖然曾行文中央，能不能減輕罰則，但勞動部回函只有重罰，才能促進就業平權。肉絲、蝦仁下鍋快炒，傍晚時分客人來點餐，老闆娘一人顧全場，不過如果想多找助手幫忙，可得注意了。高雄新興區一間小吃店，近期遭到勞工局重罰，因為他們在臉書上應徵晚班員工，負責切肉、清理等，後面註明限女性雲林縣古坑鄉青年創業貸款者，結果一名年輕男子到店應徵被拒絕，他錄音舉報老闆性別歧視，勞工局查驗後，認定店家違反就業服務法，因此開罰30萬元。非當事店家：「罰得太多了，30萬啊，30萬，一年能賺幾萬嘛。」小本生意本來就不容易，如今還因為徵人啟事，吞下巨額罰單，當事店家只能找議員陳情，而勞工局事後考量，小吃店營業規模小，人數也不到5人，才改以行政罰，開罰10萬元。高雄市議員(國)陳玫娟：「政府是不是應該要訂一個輕重，然後讓他們這些小的店，能夠有一些改善的機會，而不是說一發現就要重罰。」高雄市今年接獲相關的投訴達14件，最後有7件裁定開罰，大多是有明確事由，像是在徵人啟事上，寫上男性或女性尤佳，或者是限定特定性別，以及規定年齡範圍等，都已經違反就服法。勞工局就業安全科高雄免留車長楊佩樺：「6月份的時候，其實就有行文給中央，希望中央是不是可以適度的，去審酌裁罰額度，但是勞動部是彰化縣二水鄉哪裡可以借錢覺得說，也只有藉由高額的罰鍰，才能夠收嚇阻的效果。」雖然政府祭出重罰，想促進職場平權，但不少店家，對於法律不夠了解，遭人檢舉後，勞工局也沒有先給勸說機會，店家也只能摸摸鼻子，花錢買經驗。樂觀與好的睡眠有顯著正相關，且樂觀者白天嗜睡情況較低。精神醫師指出，樂觀除有助睡眠，也有益健康；心理衛生專家則提醒，樂觀和正向思考可以練習。青年創業貸款資格

董氏基金會日前發布新聞稿指出，一篇今年刊載於科學日報的研究顯示，樂觀與更好的睡眠有顯著正相關，愈樂觀的人睡眠品質越好、睡眠時間也愈長。

此研究以年齡介於32歲至51歲、共3500名成人為對象，針對整體睡眠質量和時間進行青瓦台停日韓軍事同盟　金正恩或成最大贏家南韓外交部今天召喚日本駐韓大使告知將不再延長「日韓軍事同盟協定」，日韓貿易戰從民生打到政治，此舉等於破壞美國在東北亞的戰略布局也讓文在臺中市大雅區債務整合諮詢寅民調下滑，日本學者和南韓在野黨異口同聲表示，北韓領導人金正恩，成了日韓貿易戰的最大贏家。南韓外交部召見日本駐韓大使，對退出GSOMIA日韓軍事同盟協定做出最終通告。日本首相安倍晉三：「讓人遺憾，(南韓)對國與國間信賴關係，造成損害的應對，一直在持續。」日韓貿易戰火越燒越旺，因為前一晚南韓做出重大反制行動。青瓦台國家安保室次長金有根：「南韓政府決定，終結軍事秘密情報保護協定。」不滿日本將南韓踢出出口優待白名單，南韓決定退出GSOMIA協定24日後正式失效。日本外務大臣河野太郎：「不得不說這完全是，錯估了現在的，地區安全保障環境。」南韓青彰化縣田尾鄉創業貸款瓦台為東北亞關係拋下一顆震撼彈，日本將召見南韓駐日本大使表達抗議，現在還驚動美國五角大廈。美國國務卿龐佩奧：「我們對南韓的決定感到失望，希望日韓兩國關係，能回到原屏東縣泰武鄉青年創業貸款率條件來的正確位置。」日韓軍事協定宣告分手，等於打壞美國在東北亞的戰略布局，因為日韓軍事同盟協定GSOMIA一開始就是由美國牽線，日韓在2016年簽下協定，此後美日韓三國共享軍事情報聯手對抗北韓飛彈威脅。共同社評論委員平井久志：「一旦北韓發射核彈，離北韓最近的南韓，會掌握精密資訊，反之核彈大多會落在日本海，就近的日本方，也能掌握具體資訊。」從徵用工賠償擴大到出口禁令，日韓關係來到史上最惡，這場日韓貿易戰從經濟民生再擴大到政治層面。美國總統川普(8.9)：「南韓和日本總是在爭吵，他們必須好好相處，不然會把美國置於很糟的情況。」文在寅民調隨著日韓貿易戰不斷溜滑梯，最新數據出爐，支持率又從月初的47%下滑到45%，不支持率也從43%上升到49%。青瓦台國家安保室次長金鉉宗：「我認為北韓和美國，很快就會重啟對話。」南韓自由韓國黨主席黃教安：「撕毀GSOMIA協議後最開心的，是北韓領導人金正恩，他會高喊萬歲，和大陸與俄羅斯舉杯慶祝。」美朝日韓關係環環相扣，這場日韓相爭北韓或許是最大贏家。評估，包括失眠症狀、入睡困難以及每晚的實際睡眠時數。另有部分參與者參加輔助睡眠研究，連續3天配戴監測器，收集睡眠長度全球暖化速度增快　拱橋冰川三秒崩塌嚇人冰島政府幫一座有700年歷史的冰川，舉辦告別式，因為這座冰川面積逐漸縮小，已經小到不能稱為「冰川」了，另外阿拉斯加有民眾在划船時，碰巧遇上冰山崩塌，害他們差一點滅頂，這些事件凸顯出冰川融化已經是全球危機。影片拍攝者：「這實在太酷了。」話才剛講完沒多久，眼前的冰川，碰的一聲，掉到水裡，接著其他結構像是起連鎖反應一樣，短短三秒內，快速崩塌，再看一次，這塊阿拉斯加的斯賓塞冰川，裂縫越裂越大，分成四五段，掉入海水中，掀起的大浪，打到皮艇上的拍攝者。影片拍攝者：「我的天啊。」兩人一邊驚呼，一邊急忙划槳離開。皮艇運動員胡珀：「我們幸運活了下來，但實在太瘋狂了，我們全身溼透全身濕，顯然我們太靠近(冰川)了。」原本還是冰川還是一座拱橋的樣子，但卻突然崩裂，變成一大塊浮冰在海面飄啊飄，這凸顯了地球暖化，加速冰川融化、消失的危機，而不只在阿拉斯加，冰島的Ok冰川，也在最近傳出不幸的消息。CNN主播：「OK冰川是第一個，失去冰川地位的冰川，接下來兩百年我們所有的冰川，預期會跟隨同樣的腳步。」130年前，OK冰川覆蓋的面積還有16平方公里，但到了2012年，卻縮到只剩0.7平方公里。冰川專家：「(為了續增面積)他們一定要，有40到50公尺厚，但這個冰川不夠厚，我很確定那厚度只有10到20公尺。」同樣也是受到暖化的關係，OK冰川逐漸消失，空拍圖本來還看得到一大片白色，之後卻剩下一個圓點，冰島政府幫OK冰川舉行告別式，還立了一個碑，上面刻了415ppmCO2，意思是2019年5月偵測到大氣中的二氧化碳濃度創新高，達到百萬分之415。不只冰島阿拉斯加，全世界的冰川都在急速融化，屆時島國消失、飲用水減少，情況惡化會讓冰川災難更難收拾。、睡著的時間和睡不安寧的數據，共進行2次監測，期間間隔一年。

研究發現，愈樂觀的人愈覺得自己有充足的睡眠（每晚睡6至9小時），其中有74代辦信貸費用 %自認沒有失眠症狀，且白天嗜睡情況也較低，且每增加一個標準差的樂觀分數，擁有良好睡眠品質的機率就會增加78%。

林口長庚醫院一般精神科主治醫師劉嘉逸表示，好的睡眠有益穩定情緒、維持良好，身心狀態，該研究團隊先前的研究也發現，樂觀的人心血管較健康，證實樂觀不僅有益於心理健康也對身體健康有所幫助。

董氏心理衛生中心主任葉雅馨則說，樂觀與悲觀往往是個性所造成房貸試算表excel ，但樂觀可以練習，如遇到事情的當下感到悲觀、無望，不妨自問：「有這麼糟糕嗎？」「是我想的太負面了？」「換個想法會如何呢？」都是很好的自我提醒及練習正向思考的方法，平常多練習可幫助擁有好的睡眠品質。彰化縣竹塘鄉小額借款2萬

葉雅馨說，通常愈睡不著愈會想到煩心、不好的事，當發現自己陷入負向情緒，應提醒自己多想愉快的事情；若因為擔心事情做不完而影響睡眠，不如起身用筆記下避免一直掛心。

可營造睡眠環境與氣氛，避免因燈光、電視聲響、睡前喝牛奶、攝取過多水分需起床如廁而影響睡眠。若翻來覆去都睡不著，可透過冥想，想像一大片草原、一望無際的海洋、日落微光等令人放鬆的景象。但切忌起身運動，以免產生令人提神的正腎上腺素更無法入眠。（中央社）